进入去年12月，全国多地出现的本土新冠肺炎确诊病例，让市民不禁担忧。假期还能正常出行吗？外出旅游要注意什么？如何选购进口冷链食品？如何防范新冠肺炎及其他呼吸道传染病？……快来看看福州市疾控专家是怎么说的！

　　外出旅游应注意什么？

　　外出旅游前应做好出行准备，准备好口罩、手消毒剂等防护物品。建议就近出游，可选择周边游和自驾游，避开热门景点或景点的高峰时段，尽量避免乘坐公共交通工具和跨地区出游。如需跨地区出游的，应选择近期没有病例报告的地区，避免前往中高风险地区的旅游景点及出境游。

　　选购进口冷链食品时应注意什么？

　　广大市民在选购、清洗和加工进口冷链食品时，要做到“一查二洗三煮四报告”。

　　“一查”：就是广大市民要到正规的食品销售点或超市选购进口冷链食品，选购时要注意查看食品的“电子一票通（食品购销凭证）”，还要注意查看食品标签上的生产日期、保质期、储存条件等内容。

　　“二洗”：就是选购、清洗、加工进口冷链食品后要记得及时清洗双手，洗手前避免手部碰触口、鼻、眼等部位。选购进口冷链食品时可使用一次性塑料袋套住手挑选食品。

　　“三煮”：就是烹调食品要做到煮熟煮透。尽量避免生吃、半生吃，或用酒泡、醋泡、蘸芥末后直接食用。

　　“四报告”：广大市民食用进口冷链食品后一旦出现发热、腹泻等症状，要及时到正规医疗机构就诊，并主动告知食用时间、食品种类和来源等信息。

　　冬季如何区别和防范流感和新冠肺炎？

　　冬季是各类呼吸道传染病的高发季节，市民除了预防新冠肺炎还应注意预防流感等其他呼吸道传染病，外出期间佩戴好口罩，避免与有呼吸道症状的人接触。

　　流感和新冠肺炎患者在临床症状上区别不明显，流感患者主要是以高热、咳嗽症状为主，而新冠肺炎患者主要表现为低热、干咳、乏力等症状，易并发肺炎。市民若出现发热、干咳、乏力，并伴有肺部炎症症状，应及时前往医疗机构的发热门诊就诊。

　　专家再次提醒

　　市民外出时应佩戴口罩，保持良好的个人卫生和习惯，勤洗手，保持室内通风，同时保持社交距离，减少聚集或聚餐，避免与有呼吸道症状的人接触。此外，应主动自我健康监测和报告，如果接触可疑人或物后出现发热、干咳或腹泻等症状，及时到正规医疗机构就诊，主动向医生告知接触可疑人或物的情况，以方便医生排查和诊治。

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　　来源：福州日报