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春节将至,“阳过”的人注意!福建专家提醒→

http://www.clnews.com.cn  2023-01-15 19:29:08   来源:海峡都市报  【字号

  春节临近,阖家团聚的日子里,大鱼大肉肯定少不了,不过与往年不同的是,不少人都已进过新冠病毒的“羊圈”。那么,在今年春节的餐桌上,应该注意哪些问题?海都记者采访福建省第二人民医院肛肠科副主任医师柯敏辉,来听听他有哪些建议。

  “今年正好是新冠疫情放开后的第一个春节,所以我们还是要以固护自身正气为主。”柯敏辉说,新冠病毒首先会侵犯肺脏器官,在中医上“肺与大肠相表里”,虽然很多人都已经“阳康”,但是自身的正气不足,临床上不时就会遇到一些不明原因的便秘、便血,而这也与阳康后剧烈运动、过劳有关,所以春节期间,市民也要多加关注自身肠道方面的情况,固护正气。

春节将至,“阳过”的人注意!福建专家提醒→

  柯敏辉告诉记者,春节期间要以清淡饮食为主,少食一些煎炸、辛辣、油腻的刺激类食物,保护好脾胃,并且不要太过疲劳。

  “尤其是家中有孩子的市民,在春节期间还需要关注孩子的饮食情况,防止暴饮暴食,吃些水果蔬菜。”

  “因为春节期间,聚会会增加,所以很多人饮食上无法得到较好控制,并且熬夜、久坐等情况也在随之增加。”柯敏辉表示,久坐、熬夜、暴饮暴食等都容易引起肛肠方面的疾病,如若市民有出现不明原因的便血、肛门疼痛、发热、便秘等情况,需要及时采取药物干预或前往医院就诊。

  那么,春节期间市民是否需要提前在家中备好药物?

  柯敏辉说,若肠胃方面有基础疾病或想要预防肠胃不适发生的市民,可以准备“整肠生”等益生菌类的药物,在过量饮食之后服用。而有过痔疮症状或口味较重的市民,可以提前准备马应龙痔疮膏等药物,以备不时之需。“有条件的市民也可以吃一些党参、黄芪等补益中药,以提高自身的正气”。