“原来我感染的是‘脱发株’！”“感觉病毒把身体掏空后，还不忘在头皮上蹦跶！”最近，部分已“阳康”一个多月的人陆续出现新冠病毒感染后遗症——脱发。就此，记者10日咨询了复旦大学附属华山医院皮肤科主治医师盛友渔。

　　“这种感染性疾病引起的脱发，一般属于急性休止期脱发。”盛友渔介绍说，休止期脱发通常由特殊因素诱发，在接触诱因一段时间后，可出现脱发加重的现象。

　　“与脂溢性脱发引起的头皮顶额部脱发相区别，休止期脱发的临床特点是起病急、弥漫性累及全头皮。”他说。

　　一项研究显示，新冠病毒感染后出现“休止期脱发”的总体比例为27.9%，发生率女性高于男性。从感染新冠病毒到出现脱发症状的平均潜伏期为7至8周。

　　盛友渔强调，休止期脱发是一种非疤痕性、非永久性的脱发，是可恢复的。他指出，已经受累的毛囊重新进入生长期至少需要3个月。恢复期间，通常是掉发数量先逐渐减少，3至6个月左右掉发量恢复到正常水平，同时可见毛发再生，平均12个月后可完全恢复原始发量。

　　为促进毛发生长，饮食方面，盛友渔建议患者从两个方面入手：一是增加优质蛋白的摄入；二是注意补充维生素和微量元素，特别是维生素B族、维生素D、铁、锌等。

　　缺乏B族维生素，会导致毛发异常或脱发，粗粮、肉类、动物内脏、豆类等食物有助于补充B族维生素；脱发患者的维生素D水平一般偏低，建议患者适当补充海鱼、肝脏、蛋黄等食物，并经常晒晒太阳；缺铁影响毛囊细胞的生长分化，建议多吃一些含铁较丰富的食物如红肉类、动物肝脏等；缺锌会导致发质变脆或脱发，含锌丰富的食物有贝类海产品、红肉、豆类等。此外，对于食欲较差或其他原因导致营养摄入不足的患者，可考虑补充特殊医学用途配方食品或特定的营养素补充剂。（记者 朱丹华 通讯员 郭丽娟）