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“阅”见自己悦见家

http://www.clnews.com.cn  2025-01-21 16:29:21   来源:福州日报  【字号

  近日,在晋安区妇联组织的家庭教育读书会分享活动中,教育工作者、读书明星、家庭教育专家、资深社工等,围绕“阅读如何在家庭中发挥影响力”主题展开圆桌对话。让我们听听他们怎么说。

  阅读让女性

  更加自信地融入社会

  家庭教育指导师、“‘阅’见自己·悦见家”项目发起人杨亚:

  阅读是我自信的源泉,它就像一束光照进我的生活。家庭的矛盾和工作的忙碌一度让我身心俱疲,甚至感到迷茫和绝望。此时,阅读走进我的生活。从第1本到第10本,再到第100本,我大量阅读了有关家庭教育和心理学方面的书籍。那段与书籍沉浸式相处的岁月,让我的生活发生了翻天覆地的改变。我懂得了如何和家人相处,三世同堂的大家庭充满欢声笑语。

  带着这份快乐,我走向社会,尝试用公益读书会来陪伴姐妹们,至今已举办100场,帮助更多迷茫的女性从书中找到力量和源泉。后来,我们和晋安区妇联“碰撞出火花”,启动“‘阅’见自己·悦见家”巾帼志愿服务项目,走进晋安区10个社区,已举办38场活动,领读老师从1位增加到7位,成员从25人增加到40人。看到姐妹们因阅读被滋养、被欣赏,展现自信的笑容,我就觉得自己做的事很有意义。

  婚姻家庭咨询师、省心理咨询与健康教育研究会副会长陈素敏:

  作为一名婚姻家庭咨询师,阅读对我而言,是心灵的灯塔、成长的阶梯,更是职业发展的助推器。记得刚接触《心理咨询与治疗的理论及实践》等专业书籍时,密密麻麻的文字和符号常让我感到困惑。随着阅读的不断深入,我阅读了大量的相关书籍,理论知识和治疗技巧变得越发清晰,我的咨询工具箱也日渐丰富。

  我曾遇到一名女性,因自卑和社交恐惧前来咨询。我发现,她对自我价值的认知存在偏差,极度缺乏自信。我向她推荐了《自信的力量》《社交心理学》等书籍。通过阅读,她逐渐认识到自己的优点和潜力,学会如何与他人建立健康的关系,还克服了自卑和社交恐惧,最终获得自洽、轻松的人生。

  阅读为家事处理请来“老师”

  “中国好人”、省心理咨询师协会专家委员会委员潘力鹰:

  作为福建第一批家庭教育指导师培训师、福建心理咨询师培训师,我见过不少问题家庭,其中婆媳矛盾是普遍存在的问题。通过阅读,我们往往能把笼罩在这两代人头上的乌云拨开,让女性通过自身成长去看见长辈的需求和动机。

  有一次,我的女性朋友小毛得知掌控欲较强的婆婆要来家里长住后,表现出较大的心理抗拒反应。在我的指导下,小毛通过阅读,明白失去丈夫的婆婆强势的背后是无尽的孤单和害怕。她试着去读懂婆婆,带婆婆散步、陪婆婆聊天,每天回家都拥抱婆婆并跟她分享自己创业的故事。几个月下来,小毛不仅和婆婆相处融洽,与丈夫的关系也更亲密了。

  晋安区“家庭巾帼阅读榜样之星”张珊珊:

  阅读对处理家庭矛盾意义重大,我深受其惠。

  我的儿子是一名小学生,有一阵子沉迷于收集烟卡,总喜欢去小区的各个角落翻找,我对此非常抵触,每次看到他在翻找烟卡总会大发雷霆。可是发火并没有解决问题,反而让他更加沉迷于收集烟卡。

  后来,通过与大家的读书交流,我把《非暴力沟通》《关键对话》等书籍中讲述的沟通技巧活学活用了起来。我平和地向孩子表达了我的担忧,和他共同探讨收集烟卡的利弊,最终把决定权留给他。没想到,这种友好的沟通方式解决了烟卡的烦恼。类似这样的育儿问题,都通过阅读在合适的时机得到解决。这一年,我们的亲子关系越来越好,丈夫也会主动承担起周末带娃的责任,支持我参加公益阅读活动。我惊喜地发现,儿子与爸爸相处时间增多后,也变得更加勇敢了。

  阅读使亲子陪伴

  有了良好载体

  晋安区人大代表,晋安区第四中心小学党支部书记、校长赖菊香:

  我是一名小学教师,繁忙的工作让我陪伴孩子的时间越来越少。记得孩子小时候,我每天都要很晚才能下班回家。孩子常说:“我是‘高级流浪儿’,已经在邻居家吃过饭了。”孩子说得无心,我却听得愧疚。忙碌的我该如何陪伴孩子成长?我一直在思考这个问题。

  我做了一个大胆的举动——把孩子独自“扔”到图书馆。我深知,书籍是人类成长的阶梯,孩子可以尽情地在图书馆领略历史的沧桑变迁、探索科学的奥秘。如今看来,这一举动是正确的。孩子不知不觉爱上了阅读,学习成绩也不错。

  孩子爱看书,我们就在家里开辟了一个图书角,营造温馨的阅读环境,方便大人和孩子一起阅读,还经常交流读后感。家庭图书角使亲子陪伴有了好场所,阅读成了我陪伴孩子的重要工具,也成为全家人精神滋养的土壤。

  福建省“全民阅读优秀推广人”、福州市“读书明星”陈伟江:

  作为一名在职场打拼的父亲,如果要问我送给孩子最好的礼物是什么?最深情的陪伴是什么?我想答案就是“亲子阅读”。

  我家的客厅有2面落地书柜,家庭藏书有2000多册。孩子出生后,我、妻子、母亲就会不定期给孩子读绘本。今年上小学六年级的大儿子,5岁就养成自主阅读的习惯,至今或听或看或读了几千本书。5岁的小儿子,每天也会像哥哥一样,坐在书柜前独立翻阅图书。因为爱看书,兄弟俩很少接触电子产品。虽然如今孩子们不再需要我们读书给他们听,但那一个个静谧的夜晚,昏黄的灯光洒在我们依偎的身影上,那种幸福感令我久久回味。

  (记者 李白蕾整理)