活力四射的非洲鼓

　　形式新颖的舞蹈创编

　　趣味无穷的花式点心与烘焙

　　……

　　近日

　　区老年大学秋季学期已开学

　　课程批量“上新”

　　主打一个新潮

有趣！精彩！

　　乐享老年课堂 唤醒“最青春”

　　“拍一拍，不仅拍走了烦恼，还能锻炼身体。”9月25日，记者来到区老年大学朝阳路校区看见，非洲鼓课程正在欢乐地进行中。30多位学员围坐在一起，全神贯注地聆听老师讲解非洲鼓的历史渊源、演奏技巧和基本节奏。

　　退休职工陈爱休便是其中一位，她已经完全融入欢乐有趣的课堂当中。“在老师的指导下，我掌握了不同节奏的演奏方法，在指与掌的互换中感受到了音乐的魅力，在动与静的交替中享受到了学习的乐趣。”陈爱休告诉记者，这是她在区老年大学参与的第一门课程，这里精彩的课程、良好的氛围，让她瞬间喜欢上老年大学。

　　专业的教学

　　饱满的热情

　　热烈的现场互动

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　　让这堂课程

　　成为区老年大学的

　　“明星选修课”

　　“课程一经上线，名额很快就被抢报一空。目前，非洲鼓开设两个班。”

　　班主任陈凌曜表示，非洲鼓课程之所以受学员的欢迎，主要因为它能锻炼身体协调性，通过击打鼓面，促进四肢灵活运动。其次，非洲鼓的节奏感强，有助于提升老年人的心肺功能，增强体质，放松心情。

　　“每当走进蛋糕店，梦想有一天自己也能做出各式各样美味的糕点，这个课让我得偿所愿，还结识了一群热爱烘焙的学员。”“让家里的老伴、孩子享受到我的学习成果，我很有成就感。”

　　对于不少“银龄大学生”来说，在老年大学重拾自己的兴趣爱好，也是他们上老年大学的原因之一。区老年大学新上线的花式点心与烘焙课程便能满足他们的心愿。

　　“为了使课程贴近老年人，我把教学内容变得更有趣、实用、易学。老年人积极性很高，不仅每个细节都记录下来，动手能力也很强，学员们会相互学习交流，不仅‘烘’享快乐，更‘焙’感幸福。”花式点心与烘焙班老师说道。

　　让“银发族”数字时代不掉队

　　区老年大学的“潮”课

　　绝不仅限于此

　　记者发现

　　区老年大学

　　南山路和朝阳路两个校区

　　本学期共开设29门课程

　　不仅涵盖传统文化艺术

　　还紧跟时代步伐

　　引入智能科技等内容

　　帮助老年学员跨越“数字鸿沟”

　　享受智能化带来的便捷生活

　　“以前我只会用手机聊天、刷视频，好多软件和功能不会用。自从上了智能手机使用课后，我现在学会用手机交水电费、叫车、导航、点外卖，生活方便多了。”在75岁的区老年大学学员陈雪琴看来，智能手机用得“溜”，才能赶得上时代潮流。

　　对于喜爱用影像记录生活的老年人来说，学会使用拍摄技术、修图和剪辑软件成了晚年生活的“必修课”。在区老年大学，手机人像与风光摄影课兼顾理论与实践，既提高了学员的摄影技术和鉴赏能力，又锻炼了独立构思摄影艺术作品的能力。

　　“拍好一张照片、修好一张图，看起来是一件小事，但能让学员获得很大的成就感。”区老年大学相关负责人告诉记者，为了满足学员多样化的需求，近年来，区老年大学不断丰富专业课程，从去年的28门增加到29门，包括健身操、太极、瑜伽、拉丁舞、摩登舞、形体走秀、民族舞、古典舞、广场舞，还有葫芦丝、古筝、二胡、电子琴、声乐、书法、国画、插花、茶道等适老课程，以及增设的花式点心、舞蹈编创、非洲鼓三门新课程，共66个教学班，本学期已招生1100余人，2100余人次参与学习。

　　“在2024年秋季新学期，长乐区老年大学将继续坚持以学员为中心，以服务与关怀为底色，在传承与创新中周密规划新学期教学与管理各项工作，力求为广大中老年学员提供更加丰富、多元和高质量的学习体验，打造好中老年人幸福晚年的精神文化家园。”区老年大学相关负责人表示。

　　（记者 陈琳）