海峡网2月8日讯(海都记者 陈燕燕 毛朝青)春节后，福州各家医院刚开工就爆满，很多人消化不良、腹泻腹胀、四肢乏力、失眠心慌，医生说，很可能得了“长假综合征”。

　　6日，记者请教了海峡都市报名医门诊专家邱峰主任，他说，节日多聚会，饮食不节，加上情绪兴奋、休息不规律，很容易导致脾胃紊乱失调，引起脾胃疾病，诱发其他宿疾，应趁早调理。

　　咳嗽刚好 过个年又犯了

　　“她还能去泰国玩吗?”6日，林女士一进诊室就焦急地问邱峰主任。她说，春节前，4岁的闺女小灵(化名)患了支气管炎，经西药治疗已愈，不料，她跟着家人，先后回龙岩、连江老家过年，又开始咳嗽，咳不出痰，还常出虚汗、便秘，吃抗生素也不奏效。7日，他们打算带小灵去泰国，外婆不放心，才一起来向邱峰主任讨教。

　　邱主任一看，小灵的眼皮肿胀、小脸苍白，他一再追问，“她是不是常生病?”小灵的外婆说，去年2月，小灵去冠豸山玩，爬山后出了汗，又泡了温泉，当场病倒了，此后就常生病，11月她又得了支气管炎，整天剧烈咳嗽，挂点滴、做雾化，休学两个月才不咳了。这两天，小灵又咳嗽，饭也不爱吃，外公心疼她，赶紧炖鸽子汤给她补补。

　　“初咳治肺，久咳治脾胃!”邱峰主任说，小灵脾胃失调，喉咙有点疱疹，还有点贫血。他给小灵开了些健脾胃止咳化痰的中药颗粒，并叮嘱家长，饮食尽量清淡，不要再吃油腻、煎炸的食物，比如鸽子、番鸭等。

　　他解释，小孩脏腑娇嫩，脾胃消化功能脆弱，春节期间，不少小孩肆意吃零食，家长又擅自给孩子进补，吃蛇肉等高蛋白、高脂肪的食物，加上节日辗转奔波，人一累，抵抗力下降，病菌趁机发作，不少小孩就病倒了。就拿小灵来说，前段时间，她反复感冒发烧，吃了很多药，脾胃本就虚弱，这时肆意进补，消化不良，反而积食成痰，才咳嗽又起。想要治疗孩子的病，就要从脾胃入手。

　　小灵的家长和邱主任聊了20分钟，临走，邱主任叮嘱林女士，带小灵去泰国玩，要多休息，不要太劳累，他还递上一张名片，让她们加他的微信，“有事尽管找我”。

　　回榕团聚 像生了一场大病

　　小灵一家刚走，43岁的王女士也来了。她很苦恼，一坐下就告诉邱峰主任，她在北方工作，春节回到福州过年，原本是件开心的事，但她总睡不安稳，感觉湿气特别重，全身关节疼痛，口苦口干，大便不通畅，连月经都提前了十多天，像生了一场大病。

　　把脉后，邱主任推断王女士是湿热体质，又赶上更年期，肝火旺、脾胃虚，春节和家人团聚情绪兴奋，生活习惯也打乱了，睡眠少了，体质下降。邱主任开了5天的中药，建议王女士先调理身体，回北方工作前，再开一个疗程的膏方，带到北方继续吃一段时间，调理气血、脾胃。此外，他一再叮嘱王女士的丈夫，多体谅、多包容，帮她顺利度过更年期，“心情比药物重要”。

　　“患节日病的人不少!”邱主任说，春节期间，大伙难免贪嘴贪杯，口味多偏于辛辣厚重，三餐不定时，睡觉也比较少，加上外出旅游、通宵娱乐、打牌K歌，身体没能得到充分的休息，尤其是老人、小孩，很容易饮食积滞、消化不良、腹泻呕吐、急性胃肠炎、口舌生疮、牙龈肿痛等，还有不少慢性病、手术后康复的病人容易旧疾复发。他建议，节后多吃素食，每顿饭吃七八分饱，多吃蔬菜水果，多锻炼，晚上提前一两小时睡，尽快使状态恢复到节前。

　　临床中，邱主任发现，很多“节日病”都是脾胃功能失调引起的，所以他主要通过调脾胃、生气血来解决问题。他指出，立春过后，福州乍暖还寒，也是吃膏方调理脾胃的好时节。

　　1月31日(正月初四)起，海峡都市报名医门诊已恢复正常门诊，夜诊至21：30，还有168个免费车位，地址：福州华林路116号屏东城博医汇中医馆内。

　　海峡都市报名医门诊电话：0591-87821291

　　海都名医门诊 脾胃专家

　　林越汉：全国首批名老中医药学专家学术经验继承人、主任医师、教授、硕士生导师、国家级药膳营养师，擅长治疗慢性萎缩性胃炎等消化系统疾病。

　　坐诊时间：每周二下午、晚上;周五上午;周六下午

　　邱峰：福建省膏方研究会副会长、副主任医师、中华中医药学会核心成员，擅长肠胃病、妇科病、儿科病、脾肾等综合治疗和膏方调理。

　　坐诊时间：每周一、二、四、五、六上下午;周日上午

　　余培参：执业医师，“蒋氏改良腹针术”传承人，擅长针灸治疗失眠畏冷、脾胃病、腰椎间盘突出症、颈椎病等。

　　坐诊时间：每周一、二、四、日上午、晚上;周三晚上;周六下午