“增强体魄，健康生活”已成为我市老年人的共识。随着我市经济发展和城乡设施的逐步完善，许许多多的老年人走出来，动起来，参加各种健身活动，呈现一派生机勃勃的景象。

　　太极拳剑成老年人最爱

　　清晨，城区塔山、南山、长山湖等公园以及农村的休闲场所，都成了晨练者的乐园。他们活跃在各个健身场上，有的在练太极拳剑，有的在打气排球，有的在音乐伴奏下跳起广场舞……

　　门球、气排球、太极拳是我市老年体育重点活动项目，而气排球和太极拳项目也是福州市的重点项目。群众基础好，运动水平较高、具有相对优势。

　　为了加强对重点项目的服务与管理，市老体协对全市气排球队进行技术性整合，按老年和中老年区别组队，形成年龄梯次结构。同时，由门球、气排球爱好者自发产生的轮值赛制度，在实践中表现出深厚的群众基础和体制创新的生命力。去年以来，气排球分别有六个乡镇(街道)承担主场轮值，全市10支队伍200多名运动员顺利进行了百余场赛事。门球有市直与乡镇共5个单位承办赛事，全市10支队伍参加。轮值赛活动的持续开展，既推进了普及，又通过交流与竞技提高了运动水平，参加福州市以及各兄弟县(市)区的展示交流，都获得好成绩。其中，门球在福州第九届老健会上获第三名、参加福清、连江邀请赛均获小组第一名。

　　太极拳在老年人中基础广泛，整体技艺水平也较高，也成为老年人的最爱。我市太极拳协会成立以来，开展活动红红火火，6个乡镇设立分会，现会员近千人。这些会员分布全市各个角落，带动和指导更多人参加太极运动，据不完全统计，现有参加太极运动的老年人有上万人，是我市老年运动的主力军。其中，金峰分会开展的最有声有色，每当晨曦初露，人们在十几个习练点上，或练拳、或挥剑、或舞扇、或推手，开展了常年不断的健身活动。协会负责人陈秀兰，在去年省第九届老健会比赛中再获太极拳、剑金奖，累计获金牌十几面。

　　《福筷子》健身操吸引观众眼球

　　去年8月，在有13支队伍参加的福州市老年体育健身创新项目展示角逐中，舞台上有一幕奇特场景，吸引了全场观众的眼球：她们借助手中“筷子”作道具，展示各种健康优美的动作，博得满堂喝彩。这就是我市创作选送的〈福筷子〉健身操。经评议，《福筷子》以配乐独创，编排合理流畅、服饰特色鲜明、阵容整齐且表演颇佳，获得总分第一名，捧回优胜奖。

　　2014年度全国城市老体协协作会由福州市老体协承办。全国二十个城市老体协派出代表，聚会福州，交流老体协工作经验，将《福筷子》健身操改编成舞蹈参与大会展演，获得展示大会总导演等专家与领导的好评。今年市里文化三下乡活动，总带着《福筷子》下乡展示，精彩的表演真是醉了观众的眼。许多老奶奶都这样说：“我们也要学学，健健身子。”《福筷子》取得的好成绩，为今后进一步开展老年运动项目创新积累了有益经验。

　　市老体协常务副主席陈学松介绍，创新老年人体育健身项目是拓展老年人健身活动，保持生机和活力的必由之路。对此，市老体协在福州市第九届老健会开幕式一结束，立即转入创新项目展示队伍的组织和排练，集中精力强力推进，仅仅用2个多月时间，完成了词曲编导原创的创新项目《福筷子》健身操。

　　　想方设法提供更多“用武之地”

　　为满足全民健身的需要，近年来，我市结合新农村建设，想方设法为广大群众提供多一点体育健身场所及设施。在全市18个乡镇(街道)都建立综合文化中心的基础上，市财政每年投入资金，进一步完善乡镇综合文化的功能和设施，并结合村居发展规划和绿化美化的要求，完成了全民健身器材进村工作。

　　同时连续三年开展场地建设年活动，对各乡镇(街道)场地建设均尽力给予支持，在资金补贴方面，视场地建设档次有区别地给予拨补，比如室内或室外，有无雨盖，分别给予5-15万元不等的补助。现有金峰老体协筹资130多万元建设的金峰镇老年体育健身活动中心正式剪彩投入使用。江田镇、首占镇、新建了门球场、气排球场，吴航街道门球场和气排球场等体育健身场地建设项目，已完成前期招投标，即将动建。

　　据统计，实施“老年体育健身场地建设年”以来，市老体协和5个乡镇(街)新建综合体育场馆2座，门球场5个(室内3个)，气排球场5个、羽毛球场1个，一些既有场馆得以完善和配套，共已投入资金300多万元(不含用地)。

　　此外，我市先后建成了一批上档次的休闲纳凉体育健身公园，如营前玉壶山体育公园、金峰胪峰山体育公园、玉田聚贤休闲公园等，以更加完善的面貌呈现给市民。目前全市基本做到了乡镇(街道)有示范健身纳凉点，行政村和社区有重点纳凉点。

　　“随着我市人口老龄化的加快，现有健身活动场地运行满足不了群众的需求，因此，进一步推进场地建设提供更多的用武之地，成为老年人的共同呼声。”陈学松说。

　　(记者 王宪政)