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教室“护眼C位”有用吗?医生:养成良好用眼习惯更靠谱

http://www.clnews.com.cn  2022-09-12 13:09:30   来源:福州晚报  【字号

  “医生,我女儿前几天刚上小学,被安排坐在角落,会不会造成斜视啊”“我儿子个子不高,坐第一排,会不会离黑板太近”……新学年到来,许多家长开始纠结孩子的座位问题。东南眼科医院小儿眼科主任夏江胜表示,教室座位本身对孩子视力的影响并不大。相比费心挑选座位,家长帮孩子养成科学用眼的习惯更靠谱。

  网上流传这样一种说法:“太靠前的座位影响视力,太靠后的看不清,两侧的容易引起斜视,孩子坐在教室中间最护眼。中间的座位是‘护眼C位’。”

  “这种说法太过激,并不正确!”夏江胜表示,斜视是眼球的眼外肌调节不协调,导致双眼无法同时注视一个物体。此病成因比较复杂,既有先天性的原因,也可由后天外伤、高度屈光不正(近视、远视、散光)等造成。但是,坐在教室角落看黑板,不会给眼球造成这些病理性伤害,因此不会引起斜视。

  “太靠前的座位会影响视力”也是认识误区。长时间近距离用眼、光线不足等才容易引起近视。日常生活中,阅读、书写、使用电脑和手机时,用眼距离在半米以内的,都属于近距离用眼。近距离用眼易使人体眼睫状肌收缩,距离越近,眼睫状肌收缩程度越强、越呈紧绷状态。但就教室座位而言,即使孩子坐在第一、二排,离黑板也不算太近,远达不到看书、做作业、玩手机时的近距离视物,加上有课间休息,并不容易引发近视。

  对于已经患上近视的同学,若坐在后排看黑板费劲,应及时上医院配度数合适的眼镜,以免造成视疲劳。调换到前排坐,并不能延缓未成年人近视随着眼球发育发生不可逆的进展,配眼镜对日常生活来说也是必要的。

  夏江胜提醒,家长担心孩子视力,与其纠结教室座位,不如在平时帮助孩子纠正坐姿,养好科学用眼习惯,并且让孩子少玩电子产品、加强户外运动。孩子阅读和写字时,要做到“头正、身直、臂开、足安”,保持眼睛与书本距离为33厘米至35厘米;胸与桌子距离约为一拳;握笔的手指与笔尖距离为3厘米;笔杆与纸面的角度为40度至50度之间。孩子不要在昏暗或明暗对比强烈的环境中学习,在打开台灯的同时,还应该打开房间内其他的照明灯光。台灯应该摆放在写字手的斜对面。孩子下课时多到户外远眺、活动。

  家长如果发现孩子看东西时喜欢歪头、挤眉弄眼或出现疲惫时眼珠偏斜等异常情况,应及时带孩子到眼科检查。(记者 朱丹华 通讯员 张世杰)