中高风险区如何才能降成低风险区？中高风险区内的居民该注意什么？29日，福州疾控中心专家答疑解惑。

　　中高风险区如何解除？

　　根据国家卫健委发布的方案，风险区域的防控措施和解除标准要求如下：

　　高风险区

　　划定标准：病例和无症状感染者居住地，以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域。

　　防控措施：采取封控措施，足不出户、上门服务。

　　解除标准：连续7天无新增感染者，且第7天域内全员完成一轮核酸筛查均为阴性，降为中风险区；连续3天无新增感染者降为低风险区。

　　中风险区

　　划定标准：病例和无症状感染者停留和活动一定时间，且可能具有疫情传播风险的工作地和活动地等区域。

　　防控措施：采取管控措施，人不出区、错峰取物。

　　解除标准：连续7天无新增感染者，且第7天域内全员核酸均为阴性，降为低风险区。

　　低风险区

　　划定标准：中高风险区所在乡镇（街道）的其他地区为低风险区。

　　防控措施：采取防范措施，个人防护、避免聚集。

　　解除标准：所在县（市、区、旗）无中高风险区，低风险区调整为常态化防控。

　　中高风险区居民怎么做？

　　中风险区

　　1.应做好每日健康监测。如有异常应立即报告，不得谎报、瞒报。

　　2.做到“人不出区、错峰取物”，注意与他人保持至少1米社交距离。严禁在区域范围内任何场所进行聚众打牌等聚集性活动。

　　3.进行核酸检测采样时，应服从安排，全程佩戴好口罩，严格保持1米及以上距离。

　　4.收取快递或物资时，应佩戴口罩和手套，尽量不带入室内拆封，并对外包装做预防性消毒，拆封后的外包装放入集中收集点。事后做好手部卫生。

　　高风险区

　　1.做好每日健康监测。密切关注自身是否存在发热、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹泻、嗅（味）觉异常、鼻塞、结膜炎、肌痛等新冠肺炎相关症状，如有异常应立即报告，不得谎报、瞒报。

　　2.保持居室通风。每日上午、下午各通风至少1次，每次不少于30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。

　　3.居家开门取物品、扔垃圾等环节应规范佩戴口罩，开门前后做好手部卫生。

　　4.坐便器、淋浴排水地漏水封应及时补水。每天注水2次以上。没有水封条件的，在使用后应加盖封堵，或使用硅胶垫、胶带等材料进行封堵。

　　5.保持良好卫生和健康习惯。居室每日至少进行一次湿式清扫，以保持清洁为主，必要时进行消毒。垃圾袋要扎紧封口，并对其外表进行消毒后置于门口。

　　6.保持良好心态。不焦虑、不恐慌。不信谣、不传谣、不造谣。同时保证营养充足，宅家也不要熬夜，要保证睡眠质量，提高自身免疫力。（记者陈丹通讯员 何鼎盛）