疫情期间，上班族如何做好个人防护？福州肺科医院呼吸与危重症医学科主任张宏英指出，每个人都是自己健康的第一责任人，日常通勤时，要在防疫方面做到标准操作，不可忽视防疫细节。她介绍了一些防护要点。

　　出门前，检查是否携带备用口罩、消毒湿巾、免洗消毒液等。出门时正确佩戴口罩，并在整个出行过程戴好口罩。能起防护作用的口罩只有一次性医用外科口罩和N95口罩。佩戴口罩时，要辨清上下正反，鼻夹侧朝上，深色面朝外；将折面完全展开，遮盖口鼻，沿鼻梁压紧鼻夹；发现口罩明显潮湿或脏污时，立即更换。

　　乘坐公共交通工具时，尽量避免触碰车内设施。乘坐出租车，尽量后排落座、开窗通风；乘坐地铁或公交，一米线安全候车，乘车过程减少攀谈。

　　到达单位后，须配合测温验码；搭乘电梯时，务必戴好口罩，接触按钮时可用纸巾等隔开，尽量不在电梯内交谈；低楼层建议走楼梯；到达所在楼层后认真洗手。

　　开始办公前，开窗通风，用酒精对每天接触的桌面、鼠标、办公桌椅、文件夹等大小物件进行消毒。

　　午餐时段，错峰分桌用餐，饭前先洗手。

　　下班后，不去人群密集的场所。收取快递时戴好口罩、手套，回到家中及时做好手部卫生，并对快递内外包装进行消毒。

　　保持室内空气流通，每天通风2至3次，每次不少于30分钟。对门把手、电灯开关、手机、钥匙等常接触的物体表面进行消毒。（记者朱丹华）