这几天，不少新冠病毒感染者康复后陆续返回工作岗位，那么，“阳康”们如何安全返岗不再遭遇“重阳”？

　　昨日，福州市第二医院呼吸与危重症医学科佘晖主任医师提醒，不能降低个人防护标准，仍需持续做好以下五个方面：

　　01坚持戴口罩，及时更换

　　目前正值冬季呼吸道感染病高发期，不排除新冠与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险。

　　因此，即使“阳康”，仍然要做好呼吸道防护，不要降低防控标准：应规范佩戴口罩，口罩佩戴超过4小时或被浸湿、污染，及时更换。

　　有条件的，尽量选择自驾上班，错峰出行，候车期间尽量和他人保持安全社交距离；乘坐公共交通工具要全程佩戴口罩，有条件的情况下课佩戴手套；乘坐出租车、网约车，除了戴口罩外，要打开车窗通风。

　　02办公场所尽量开窗通风

　　在办公场所，也要坚持戴口罩。同时，要保持空气流通，有条件的，要开窗通风或开启排风扇等抽气装置，以加强室内空气流动。

　　03保持个人卫生，勤洗手

　　到达工作场所后先洗手，工作期间，接触快递、清理垃圾、饭前便后等情况下，均应及时洗手或手消毒。不用未清洁的手触摸口、眼、鼻。打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手肘遮掩口鼻。

　　04做好个人办公区的卫生清洁

　　保持个人办公区域的环境卫生清洁，及时清理垃圾，对办公桌、打印机、电脑键盘等办公物品或部位要进行清洁和消毒。用含酒精（湿巾）或含氯消毒液擦拭。

　　05错峰就餐，避免人员密集

　　员工食堂尽量错峰就餐，避免人员密集，餐饮具一人一用一消毒。购（取）餐保持安全社交距离。就餐时分散就座、不扎堆，不聊天，避免面对面就餐。

　　此外，佘晖还提醒：

　　“阳康”们工作节奏可以稍微放缓，不要熬夜加班。下班回家后，第一时间洗手，注意营养均衡，保证睡眠充足，心态健康。