今年6月14日是第20个世界献血者日。13日，福建省庆祝世界献血者日宣传活动在福州大学拉开序幕。今年世界献血者日的活动口号是“捐献血液，分享生命”，活动主题为“汇聚青春正能量，无偿献血传爱心”。

　　福州大学青年志愿者诗朗诵《致敬无偿献血者》。（省血液中心供图）

　　记者获悉，过去3年，福建省血液采集总人次达111.2万人次、血液采集总量为183.6万单位，其中青年群体的献血人次约占全省总献血人次的42.6%，充分彰显了青年志愿者在无偿献血工作中的担当与奉献。

　　活动现场宣布了“我的青春正当红”高校无偿献血宣传员名单，并为宣传员代表们颁发了聘书，鼓励号召更多团员青年加入无偿献血队伍。“我的哥哥是一名装甲兵，哥哥在部队积极参与献血，在他的带动下，我也参与献血，并有意识地关注献血相关报道，定期献血也成了我的习惯。”福州大学2019级石化学院学生吴宝山告诉记者，他将加入福州大学无偿献血志愿服务队，号召更多人参与到这项公益事业中。

　　当天，在福州大学青春广场，“热血青春能量站”接力活动正式启动。继首站福州大学之后，省内各大高校将接力参与，在校内开辟无偿献血区、科普能量区、趣味活动区等区域，鼓励更多学生积极参与无偿献血。“今天我不仅顺利完成首次献血，还在红十字救护员的指导下，学会了‘救命神器’自动体外除颤器的使用。”福大学子陈同学表示获益匪浅。

　　本次活动由省卫健委、省红十字会、团省委主办，省献血办、省青年志愿者协会、省血液中心、福州大学承办。

　　据了解，世界献血者日期间，福建省还将开展一系列活动，包括无偿献血地铁专列启动、全国无偿献血表彰奖励证书线上领取等，通过系列活动的开展，弘扬献血救人的奉献精神，让大爱精神深入人心，从而持续提升公众无偿献血的知晓率和参与度。

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　　省血液中心工作人员介绍，适合献血者为18周岁~55周岁人群，男性献血需要保持体重大于等于50公斤，女性献血需要保持体重大于等于45公斤。献血前一天应清淡饮食，献血前不要空腹，献血前一晚要保持良好的睡眠。献血前两天如有感冒、腹泻等症状，或者一星期内服过阿司匹林、降压药等药物，或女性在月经期及经期的前后3天，应暂缓献血。

　　据介绍，一个健康成年人的总血量约占体重的8%，以一个体重50公斤的成年人为例，其体内的血液为4000毫升至5000毫升，一次献血200毫升至400毫升，即占人体总血量的5%至10%，失去的血容量可以很快从组织间液和饮用水中得到补充。（记者 林文婧）