每逢假期，因为气候变化、出游劳累等，医院里总会收治不少心梗患者。9月30日，福州市第二总医院医生提醒，这些“伤心”的事不要做。

　　69岁的张依姆就是在旅途中突发心梗的。前几天的一个下午，大约4时30分，她独自从福安坐动车去晋江。刚上车，她就感觉胸闷胸痛，但想着忍一忍就能到站，便没有呼救。不久，疼痛持续加剧，5时24分快到福州南站的时候，她才发出求助。动车工作人员赶紧拨打了120。

　　福州市第二总医院的救护车赶到现场，医生初步诊断老人是非st段抬高型心肌梗死，情况相当危急。救护车疾驰回医院，医生通过电话取得依姆家属同意，迅速为她做了手术。

　　该医院心内科马国斌主任提醒，相当多的心梗患者在发病前有长途旅游的经历，疲劳是诱发心梗的重要因素之一。预防心血管疾病要注意以下几点。

　　一、假期聚餐不要过度，不熬夜、三餐定时、不暴饮暴食，避免因为生活节奏变化引起血压波动。

　　二、心脏病患者切忌情绪过分激动，不要大喜大悲。

　　三、有高血压、糖尿病等基础病的人，一定要遵医嘱定时规律服药。如果有出游计划，药物一定要记得带。

　　四、根据天气情况准备合适衣物，避免着凉感冒。

　　五、出游过程中如果出现心前区（心脏部位）疼痛，甚至疼痛蔓延到左肩、上腹部等，要立即拨打120，把握最佳救治时间。（记者 陈丹 通讯员 朱玉）