长乐新闻网讯 从立冬到立春为冬三月，草木凋零，冰冻虫伏，万物闲藏。冬季养生最好的方法就是少咸多苦，养肾防寒。为了居民更温暖的过冬，减少常见疾病的发生，1月10日下午，航城街道社区卫生服务中心联合筹岐村卫生所举办了“冬季中医养生”的讲座，讲座邀请陈诗琴医生主讲。

　　讲座上，陈医生以看听结合、图文并茂的形式，并亲自现场教学按揉常见养生穴位和介绍常见药材党参、当归、黄芪、艾叶、枸杞、陈皮等的作用，教居民熬养生药膳等方法，并告诉中老年人更要预防高血压的发生，如何正确泡澡和泡脚。陈医生生动朴实的讲解赢得了阵阵掌声。现场共发放了印刷资料:《人人免费享受 基本公共卫生服务》《中医养生保健素养》等宣传资料300多份。

　　此次讲座通过宣传科学卫生防病知识，提高了中老年人自我防护意识和能力，倡导文明健康生活方式。体现了航城街道社区卫生服务中心为人民服务的宗旨，在保障人民群众身体健康，减少疾病，倡导健康文明的生活方式上发挥了积极作用。

  （记者 刘静婷 通讯员 王小青）