在今年第23届福州市运动会上，我市运动员取得了37金的不俗成绩。每一枚的金牌都是运动员用自己的汗水和不懈努力赢来的，这些小运动员的背后又有着怎样的故事，记者走进长乐市少年儿童业余体育学校(以下简称市少体校)，采访这些日夜苦练的运动员，与读者一同体验这些体育少年身上的苦与乐。

　　　高剑泽，享受跳跃的快乐

　　高高的个子，油黑的皮肤，交谈中自己就能乐起来，很是开朗。他是高剑泽，今年16岁，现在是福州市体工队的一员。在10月份举行的福州第23届运动会上，他以13.87米的好成绩获得男子三级跳远的冠军。

　　2005年，9岁的高剑泽在首占丰山小学读书，当时瘦小的他，在体育课上练习跳远就已经跳出了3米多，显示出了在跳远上的天赋。“我当时在学校里看见他，第一感觉就是：这小孩行，有潜质。”高剑泽的启蒙教练高宪强告诉记者，高剑泽当时身体素质还不错，他父母也支持小孩练体育，于是自己就收了他在市少体校训练。

　　“我那时刚去体校觉得好玩，感觉什么都很新鲜，但是新鲜劲过去了，训练又苦又累，就开始想爸爸妈妈，很想回家。”高剑泽说，那时候自己小孩子的心性，幸亏有教练一直在旁边耐心地指导自己，爸妈也很开明，教育我做事要有始有终，我才慢慢适应过来了。

　　高妈妈在酒店上班，平时一有空就给儿子带好吃的，她和记者说，这小孩比较独立，我去学校看他，他还不喜欢呢。他很懂事，没让父母操心，能取得今天的成绩都靠自他己的努力，我们做父母的都替他高兴。

　　在体校的生活外人是难以体会的。高剑泽每天5点起床，洗漱吃饭开始锻炼，上午下午各训练2个小时，无论是盛夏还是严寒，都要坚持训练，跑步、仰卧起坐、拉韧带、跳远，不断地重复。

　　“平时训练辛苦吧?”记者问。高剑泽一副装深沉的模样回答说：“训练的苦早就习惯了，主要是枯燥，一直重复同样的事情。但是现在我们也都会自己调节，队友之间打打闹闹，时间也过得很快。”他停顿了一下，又说：“而且，你知道吗?我很享受在跳跃的时候那种感觉，当我跳远起跳后，在空中，我感觉自己能停在那里，在片刻里的时间只有我自己，然后再慢慢地回到沙堆里，大家又都在了。这是跳远带给我的快乐，我喜欢。”

　　　马鸿昌，体验奔跑的自由

　　“啪”一声枪响，他像离弦的箭飞离起跑线，短短的2分9秒后，800米终点线迎接了它的第一名访者;在1500米的赛场上，他舞动着双臂，以快速稳健的步伐，又一次领先越过了终点线，以4分36秒的成绩斩获了1500米的冠军。他就是在今年的福州市运动会田径赛场上，成为800米、1500米的“双冠军”的马鸿昌，一位来自长乐的田径新星。

　　马鸿昌今年16岁，3年前选择了体育这条路，跟着市少体校的陈云景教练开始练跑步。那时他上午在实验小学上课，下午就开始在体校操场上跑步训练。一年后就直接在福州市体工队接受训练了。今年开始，每年的春夏秋季节，他都要跟随着教练到山东烟台的训练基地接受特训，只有冬天才会在福建训练。

　　马鸿昌从小就比较懂事，能吃苦。在千里之外的地方训练，就算再艰苦也从和父母不抱怨过。他淡淡地说，“练体育的，没有不辛苦的。但是这是我自己选择的路，我就会坚持下去。”坚强独立的他在烟台训练时，也交到了不少好朋友，队友来自五湖四海，为了共同的目标聚在一起，训练场里比实力，生活里相互帮助，大家处得也很融洽。

　　当记者问到夺冠的秘诀时，马鸿昌说：“没有什么秘诀的。跑步就是跑出来的，没什么技巧，只有每天坚持训练。”他告诉记者，中长跑主要靠速度和耐力，速度与耐力在800米、1500米的比赛里都很重要，这就要求平时自己多锻炼，提高自己的速度，增强自己的耐力。

　　“还有一点，就是对跑步有兴趣。”他对记者说，“一上跑道，我就充满自信，我就可以开始和风对话，追逐一种奔跑的自由，全身都是使不完的劲。”马鸿昌自信满满。

　　“到烟台特训，马鸿昌的成绩进步较大。未来几年他的发挥空间还是很大，现在省里作为重点苗子培养，在未来省运会和全运会赛场上，我们都希望他的成绩再提高。”说到自己的爱将，马鸿昌的启蒙教练陈云景满怀喜悦。

　　林铭辉，挥动生命的力量

　　10岁获得第22届福州运动会武术套路冠军，11岁获得省少年拳术、刀术冠军，12岁获省运会武术套路集体项目冠军。难以想象，这是今年14岁的林铭辉已经取得的光辉成绩。但是这些在2011年都发生了改变。去年下半年，因为长期训练过度，林铭辉的脚部二度损伤，医生说他不适合再接受强烈训练!

　　“那时脚上受伤，医生让我退役，我脑袋都空了，很难过很茫然。”说起去年的伤痛，林铭辉眼里流露出的是同龄人少有的成熟和坚强，“在家养伤的半年里，我家人陪着我，悉心地照顾我，我爸一直支持我，告诉我一定先把身体养好，只要留着青山在，不怕没柴烧。”能从病痛里挺过来，林铭辉很感谢家人，特别是父亲林海斌。

　　林父亲说，练体育难免伤痛，他早就有思想准备了，但是儿子能这么争气是他没想到的。“他病了我就好好照顾他，毕竟这么年轻，能练就继续练，不练就回家。回家他爷爷就开心咯，我家是三代单传呢。”

　　豁达的林父亲，让林铭辉有了精神支柱。今年初，恢复健康的林铭辉到福州市体校，在进行专项体能测试后，教练根据林铭辉的身体条件建议：虽然不适合继续练武术套路，但是可以改练其他项目，比如拳击!

　　重头学起的林铭辉，从以前的光环里走出来，耐心地学习拳击的基本功。俯卧撑，伸缩，力量、协调性等基础体能训练，还有拳术、打靶等基本功训练……不论训练再苦再累，意志坚强的林铭辉总是咬牙坚持，从来不会“缺斤少两”。

　　宝剑锋出磨砺出，半年之后，初出茅庐的他参加福州市运动会50公斤级别的拳击比赛，就取得了金牌的好成绩!这对才14岁的拳击新人来说，实为难能可贵。“我现在很喜欢拳击，这是一种对抗性的竞技运动，不仅要有速度有力量，还要有眼力有计谋。”林铭辉摊开粗壮有劲的拳头，上面布满厚实的老茧。

　　“下一步我要先拿省运会冠军，再拿全运会冠军!”小伙子很有斗志，目标也很明确。他的启蒙教练伍功亮评价说，林铭辉是位比赛型选手，到了赛场上拼劲十足，比训练中的成绩还好，他能够取得今天这样的成绩并不让人意外。未来几年，他的表现更让人期待。

   （记者 陈雪银）