长乐新闻网讯 随着近几天气温的骤降，昼夜温差变大，不知不觉中各类“秋季病”便找上门来了。那要怎样预防，市医院医师教您一招。

　　近日，记者来到市医院三楼五官科门诊室，看到不少病人正在等候诊疗。副主任医师陈代星介绍说，又到了“换季”时节，这段时间每天都有感冒、鼻炎患者前来就诊，且大多为鼻炎患者，主要是由于早晚温差大及冷空气袭来，大风带动粉尘飘动进入鼻腔，刺激到鼻腔黏膜引起的。一旦患上，一定程度上会影响到正常的生活和工作。

　　“秋季正是过敏性鼻炎的高发期，症状主要表现为长时间的打喷嚏、流清鼻涕，这时候有全身乏痛，早上起来特别严重，偶尔伴有喉咙痒、鼻子痒甚至眼睛痒的情况，和感冒及其相似。治疗过敏性鼻炎，以外用喷鼻药物为主，要避免滥用感冒药。”市医院五官科副主任医师陈代星说。

　　那要怎样有效治疗和预防鼻炎呢?陈代星告诉记者：“主要是做到以下几点：第一，建议室内要经常通风，保持空气流通，避免接触过敏原，包括粉尘，烟雾，花粉等物质。第二，多做户外运动增强体质，提高抵抗力和免疫力，饮食宜清淡、少油腻，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。第三，如果鼻炎症状不能缓解应该及时就医，避免出现上呼吸道感染等并发症。”

　　另外，医生还提醒市民，天气转凉，要随气温变化及时增减衣物，注意保暖，防止腹部受凉导致腹泻及感冒。

　　(吴航乡情记者 高晶晶)