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疫情防控当前 请务必做好个人防护

http://www.clnews.com.cn  2021-09-17 16:42:48   来源:中国疾控动态  【字号

  疫情期间,如何做好个人防护?多地发出重要提醒:继续保持随身携带口罩、科学佩戴口罩(尤其是在乘坐公共交通工具或进入人员密集场所)、勤洗手、常通风、公筷制、“一米线”、咳嗽礼仪等良好卫生习惯和健康生活方式。

  勤洗手

  手脏后,要洗手;

  做饭前,餐饮前,便前,护理老人、儿童和病人前,触摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;

  外出返家后,护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理垃圾后,便后,接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,要洗手或手消毒。

  科学戴口罩

  有发热咳嗽等症状时,就医时,拥挤时,乘电梯时,乘坐公共交通工具时,进入人员密集的公共场所时,要戴口罩。

  注意咳嗽礼仪

  咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。

  少聚集

  疫情期间,少聚餐聚会,少走亲访友,少参加喜宴丧事,非必要不到人群密集的场所。

  文明用餐

  不混用餐具,夹菜用公筷,敬酒不闹酒,尽量分餐食;食堂就餐时,尽量自备餐具。

  遵守1米线

  排队、付款、交谈、运动、参观时,要保持1米以上社交距离。

  常通风

  家庭人多时,房间有异味、油烟时,有病人时,访客离开后,多开窗通风。

  做好清洁消毒

  日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面,病人及访客使用的物品和餐饮具,要及时做好消毒。

  保持厕所卫生

  勤清洁厕所,马桶冲水前盖盖,经常开窗或开启排气扇,保持地漏水弯有水。

  养成健康生活方式

  加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;有症状时,及时就医。

  疫苗接种

  响应国家新冠病毒疫苗接种政策,积极配合疫苗接种,保护个人健康。

  疫情防控需要每一个人的努力,做好个人防护,就是为抗疫做贡献。